材料：红枣、薏米、糯米、红豆、枸杞，山药、黑芝麻、黑豆、羊屎蛋、百合、核桃仁、花生仁、黑米。

　　方法：

　　1、煮粥前先将红枣、薏米、糯米、红豆、枸杞，山药、黑芝麻、黑豆、羊屎蛋、百合、核桃仁、花生仁、黑米用冷水浸泡半小时。

　　2、将水烧热，倒入红枣、薏米、糯米、红豆、枸杞，山药、黑芝麻、黑豆、羊屎蛋、百合、核桃仁、花生仁、黑米。

　　3、大火煮开后，转小火熬煮约30分钟。

　　4、熬粥过程中要不停地搅动，到呈酥稠状出锅即可。